Epuisement parental et mobilisation des ressources pour s'en sortir comme parent

Les attentes en matière de parentalité ont atteint aujourd’hui un très haut degré d’exigence et de plus en plus de parents se sentent sous pression.

Les termes d’« épuisement parental » ou de « burn-out parental » se sont répandus ces dernières années.

Les différents professionnels accompagnant des parents sont amenés à se questionner sur ces phénomènes : quels en sont les symptômes exacts ? Les causes ? Les conséquences ? Et surtout, comment réagir au mieux comme professionnel

Maria Elena Brianda (membre de l’équipe d’Isabelle Roskam de l’UCL) a longuement étudié ces questions dans le cadre de recherches approfondies et propose, en une journée, de faire le tour d’horizon de celles-ci.

Les questions abordées seront les suivantes :

• réflexion au niveau sociétal sur l’apparition du « burn-out parental » : pourquoi constate-t-on plus de pression sur les parents au XXIe siècle ?
• les symptômes spécifiques au burn-out parental et les facteurs de prévalence
• les conséquences du burn-out parental : sur le parent, le couple, les enfants
• les critères de distinction entre burn-out parental, burn-out professionnel et dépression
• présentation du « modèle de la balance » et des facteurs de risque qui amènent au burn-out parental
• présentation du questionnaire « Parental Burnout Assessment » et mise en pratique de celui-ci
• pistes concrètes pour sortir du burn-out parental.

Lors de chacune de ces présentations, des liens, questionnements et débats seront proposés pour contextualiser les concepts par rapport au travail en médiation ou dans d'autres domaines de la relation d'aide et d'écoute.

Cette formation est destinée aux médiateurs ainsi qu’à tous les professionnels qui accompagnent des parents.

Nous précisons qu'il s'agit d'une journée d'introduction, qui offre à des professionnels l'occasion de découvrir les notions de base et d'expérimenter certains outils pratiques. Une formation plus longue sera nécessaire pour approfondir le sujet.

• Présenter le phénomène du burn-out parental, les causes de son apparition, ses symptômes et ses conséquences, pour permettre aux professionnels de le repérer
• Contextualiser par rapport au travail de médiation ou d’accompagnant à la parentalité
• Découvrir des outils concrets pour diagnostiquer le burn-out parental et les manières de soutenir les parents aux prises avec ce phénomène d’épuisement

• Présentation d’éléments théoriques de manière interactive (questions-réponses, débat)
• Mise en lien avec le travail en médiation ou d’accompagnement de parents
• Expérimentation (en binômes) de certains outils de diagnostic du burn-out parental
• Présentation des pistes pour accompagner et/ou réorienter les parents souffrant de burn-out parental

• Maria Elena Brianda, psychologue, doctorante et chercheuse à l'UCLouvain sur le Burnout parental
• Julie Rentmeesters, juriste et médiatrice familiale agréé

Salle Columban, Chemin de Vieusart 162 à 1300 Wavre

Autoroute E 411, sortie n° 8. Juste après la sortie, prendre la direction « Chemin de Vieusart ».

Plan d'accès

Le lundi 23 mars 2026. De 9 à 17 heures. Accueil à 8h45 et début des activités à 9h00 précises.

Toutes nos formations font l’objet d’une demande d’agrément auprès de la Commission fédérale de médiation.

Le prix pour cette journée individuelle, prise isolément est de 185 €

Pour la formation complète du cycle parentalité, soit 6 journées et demie, le prix est fixé à 1.100 €. Sur demande, un étalement des paiements peut être proposé aux personnes s’inscrivant à l’ensemble du cycle.

Pour assurer une atmosphère conviviale aux journées de formation, un lunch (buffet froid) est prévu sur place et inclus dans le prix, ainsi que les collations lors des pauses.

La somme est à virer sur le compte BE30 6300 2485 6311 de l’ASBL ForMédiation au moment de l’inscription, avec les références : NOM + « Epuisement parental ». 

Attention :

La priorité est donnée aux personnes qui s'inscrivent à l'ensemble du cycle parentalité (6 journées et demie).

Le nombre de place est limité. Les inscriptions sont prises en comptes suivant la date de réception du formulaire complété et du paiement sur le compte de l’ASBL.

L’organisation des journées de formation implique une logistique assez complexe (disponibilité des formateurs, secrétariat et comptabilité, réservation de la salle, des repas, etc…) et engendre des frais. Dès lors, aucune inscription ne sera prise en compte si elle n’est pas accompagnée d’un paiement et d’une fiche d’inscription complétée. La priorité sera donnée aux premières inscriptions, en fonction de la date du paiement.

Vous comprendrez que nous avons à cœur de maintenir nos frais administratifs les plus bas possible de manière à assurer l’organisation de formations de qualité, dans un cadre agréable et à un prix abordable. Nos prestations étant exemptes de TVA et aucune TVA n’étant donc récupérable par les participants de ce fait, notre ASBL ne délivre pas de facture. La fiche d’inscription dûment remplie par le participant, nominative, avec la preuve de son paiement des frais d’inscription sur notre compte, suffisent à établir la réalité de la dépense en vue de son imputation fiscale, que ce soit en société ou en personne physique.

En fonction du nombre de participants, ForMédiation se réserve la possibilité, soit d’annuler la formation (et d’effectuer un remboursement aux inscrits), soit de la maintenir avec l’encadrement d’un seul formateur.

En cas de désistement avant le 2 mars 2026 pour cette journée de formation, le prix sera intégralement remboursé.

En cas de désistement après le 2 mars 2026, le prix sera remboursé, après prélèvement d’une somme de 50 € uniquement si la personne aura pu être remplacée par un autre participant. A défaut, aucun remboursement ne sera possible.

N'hésitez pas à nous contacter !